大人気のキネシスマシンを使った３０分トレーニング(^O^) ・身体が歪んで腰や膝が痛い ・運動不足で体力が落ちた ・代謝が悪く太りやすくなった ・年齢と共に疲れやすくなった そんな大人女子には特におすすめです＼(^_^)／ 今の時期だからこそ、安心な完全個室のプライベート空間で トレーニングして頂けるのも大きなおすすめポイントです♡ 京都北山 トータル…
2022年1月14日 · カテゴリー フィットネス／ボディケア
カラダの厚みが減りましたぁ〜＼(^_^)／ アフロディーテの痩身コースはラジオ波で温めながら吸引ローラーでセルライトを解し、 EMSで筋肉を刺激し引き締める！！！ 見た目重視のダイエット♪ さらに効率よく引き締める為にキネシスマシーンを使った30分筋トレも大好評です✨ 只今30分キネシストレーニング、無料体験受付中ですので是非お試し下さい♡ 2021年12月29日まで。 …
2021年12月06日 · カテゴリー フィットネス／ボディケア／痩身
ただなんとな～くカラダを伸ばすより少し意識するだけでより効果的に＼(^_^)／ そこで３つのポイントをご紹介！！ ★ストレッチをかける目安は１セット３０秒 ★呼吸を止めないで、特に吐く息を意識すると筋肉は伸びやすい ★痛いでも気持ち良いでもなく『イタ気持ち良い』 疲れたからストレッチするのではなく、疲れにくいカラダを作る為にストレッチに取り組みましょう♪ …
2021年10月14日 · カテゴリー スタッフのつぶやき／フィットネス／ボディケア
ストレッチには嬉しいメリットがたくさん(^O^) ・柔軟性が高まり快適に動ける！！ ・肩こり、腰痛の軽減！！ ・動脈硬化予防！！ ・血糖値を下げる！！ ・体脂肪が燃えやすく、肥満が避けられる！！ などなど、上げるときりがないぐらい♪ しかも！！！ 筋トレは週に２、３回がベストなのに対して ストレッチはやればやるほど、コンディションが良くなるのです(*^-^*) もちろん無理は禁物ですが。 …
2021年9月21日 · カテゴリー お知らせ／フィットネス／ボディケア
キネシスマシンを使ったトレーニングエステコースをスタートされて２ヶ月！！ ５０代M様から喜びのお声を頂きました♪ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 今までなかなか変化の現れなかったウエストにくびれが 肩こり、腰痛も改善されているのを実感し、お肌の調子も良くなりました。 これからも健康美目指し…
2021年9月15日 · カテゴリー フィットネス／ボディケア／痩身
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大人気のキネシスマシンを使った３０分トレーニング(^O^)
・身体が歪んで腰や膝が痛い
・運動不足で体力が落ちた
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そんな大人女子には特におすすめです＼(^_^)／
今の時期だからこそ、安心な完全個室のプライベート空間で
トレーニングして頂けるのも大きなおすすめポイントです♡
京都北山
トータル…
カラダの厚みが減りましたぁ〜＼(^_^)／
アフロディーテの痩身コースはラジオ波で温めながら吸引ローラーでセルライトを解し、
EMSで筋肉を刺激し引き締める！！！
見た目重視のダイエット♪
さらに効率よく引き締める為にキネシスマシーンを使った30分筋トレも大好評です✨
只今30分キネシストレーニング、無料体験受付中ですので是非お試し下さい♡
2021年12月29日まで。
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ただなんとな～くカラダを伸ばすより少し意識するだけでより効果的に＼(^_^)／
そこで３つのポイントをご紹介！！
★ストレッチをかける目安は１セット３０秒
★呼吸を止めないで、特に吐く息を意識すると筋肉は伸びやすい
★痛いでも気持ち良いでもなく『イタ気持ち良い』
疲れたからストレッチするのではなく、疲れにくいカラダを作る為にストレッチに取り組みましょう♪
…
ストレッチには嬉しいメリットがたくさん(^O^)
・柔軟性が高まり快適に動ける！！
・肩こり、腰痛の軽減！！
・動脈硬化予防！！
・血糖値を下げる！！
・体脂肪が燃えやすく、肥満が避けられる！！
などなど、上げるときりがないぐらい♪
しかも！！！
筋トレは週に２、３回がベストなのに対して
ストレッチはやればやるほど、コンディションが良くなるのです(*^-^*)
もちろん無理は禁物ですが。
…
キネシスマシンを使ったトレーニングエステコースをスタートされて２ヶ月！！
５０代M様から喜びのお声を頂きました♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今までなかなか変化の現れなかったウエストにくびれが
肩こり、腰痛も改善されているのを実感し、お肌の調子も良くなりました。
これからも健康美目指し…
