リフォーマーを使ったピラティスセッション中の私♪
日常生活で生じたカラダの歪みを正しい姿勢に戻し
しなやかな筋肉を鍛える事ができるのがピラティスです(^o^)
でも・・・
マシンを使ってトレーニングって上級者向けで、ハードそう・・・
いいえ♡
心配ご無用♡
マシンの力を借りながらカラダを動かせるので
むしろ運動初心者にもおすすめです！！
運動が苦手な私が全力で保証致します！！笑
マンツーマンのレッスンなので、細かなところまでチェックしてもらえ
その方に合わせたトレーニング内容なので無理なく、リラックスして受けて頂けます♡
変なところにすぐ力が入ってしまう私…。
ゆきの先生がすぐ！！！やさしーーーーく修正してくれます♡
何度同じ事言われたかな…すいません…笑
セッション終了後、背筋がピンっっっ！！！
っと伸びた姿勢がやみつきです♡
プライベートピラティス
１回６０分 ８０００円（税抜き）
マットピラティスですとお友達同士ご一緒にレッスンを受けて頂けます。
気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいませ(^o^)
京都北山
トータルエステティックサロン
アフロディーテ北山
℡075-723-6161
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