７月～８月は皮脂の分泌量が１年で最も多い季節です(+_+)
お肌の表面は潤っている様に感じても、実はエアコンや紫外線ダメージなどによって
お肌の内側は乾ききっていることも…(T_T)
外からの保湿ケアだけでなく、からだの内側からのケアも大切です♪
☆インナードライの原因☆
外的要因としては、紫外線は肌表面から水分を奪います 
発汗やエアコンによる乾燥はお肌の保湿機能を乱して、インナードライを招くおそれがあります。
内的要因としては、室内と外気の激しい温度差で、自律神経が乱れがちに・・・ 
そして、温度の低い室内や冷たい飲食は身体を冷やし、代謝を悪くさせてしまいます。
代謝の悪化は、お肌のターンオーバーを乱してしまい、インナードライを加速させる原因になります。
☆対策☆
１、こまめなUVケア
朝だけでなく、こまめに日焼け止めを塗り直すことがオススメです♪
２、お風呂でからだを温める
熱すぎるお湯はさらにお肌を乾燥させる原因になってしまいます(>_<)
３９度前後の湯船に１０～２０分浸かるのが効果的です★
３、こまめに水分補給をし、からだの内側から潤いを
冷えた飲み物はからだを冷やします！！
常温または、ぬるめの水がオススメです❤
インナードライに負けないお肌作りを心掛けましょう（●＾o＾●）
アフロディ―テ北山HP
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