筋肉運動後４５分以内がタンパク質摂取のゴールデンタイムと言われています。 タンパク同化作用は４５分後までがピークで 運動後４５分を超えるとタンパク同化作用ガクンと落ちてしまい １２０分経過すると普段の働きまで戻ってしまうのです(´;ω;`) （※タンパク同化作用とは・・・タンパク質から新たな筋肉を合成する作用のこと） そんなゴールデンタイムにタンパク質を摂取しないなんてもったいなーーーーーい！！！ そこで当店ではキネシストレーニングやEMSの後すぐ摂取できるように プロテインをご用意しております。 …
2024年3月08日 · カテゴリー お知らせ
ダイエット中、無理な食事制限を行うと脂肪だけではなく筋肉も落ちてしまうのはご存じですか？ 脂肪は消費カロリーよりも摂取カロリーが少ない場合に減りはじめます。 一方、筋肉をつける場合はタンパク質など栄養素を意識したうえで 消費カロリーよりも摂取カロリーが多い場合に増えていきます。 そして体が必要なエネルギーを生成する際に体内のカロリーが足りない場合は 貯蓄された脂肪や糖だけでなく、筋肉を分解してタンパク質をエネルギーに変えてしまうため 筋肉が減りやすい状態になります(´;ω;`) なので無理な食事制限のダイエットを続けていると筋肉が…
2024年2月22日 · カテゴリー お知らせ
❤️20周年❤️ 皆さまからの温かいお祝いのことばをはじめ、お心遣い感謝しております。 有難うございます(^^)/ 只今、ご来店頂いたお客様にハズレなしのスピードくじを引いて頂いております♡ 素敵なプレゼント、Getのチャンスです！！ お楽しみに♪ 京都北山 トータルエステティックサロン アフロディーテ北山 ℡075-723-6161 …
2024年2月05日 · カテゴリー お知らせ
ギリシャ神話の愛と美の女神 【アフロディーテ】のように穏やかで美しく希望に満ちた輝きを放てますように… おかげさまで、アフロディーテ北山は20周年を迎えることができました。 これもひとえに皆様のご支援があったからこそと 深く感謝しております。 フェイシャル専門店から始まった地域密着サロン。 2006年からは健康美を追求したいという想いから、当サロ…
2024年2月02日 · カテゴリー お知らせ
昨年はアフロディーテ北山をご愛顧頂きありがとうございました。 改めて感謝申し上げます。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします(*^▽^*) 京都北山 トータルエステティックサロン アフロディーテ北山 ℡075-723-6161 …
2024年1月09日 · カテゴリー お知らせ
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筋肉運動後４５分以内がタンパク質摂取のゴールデンタイムと言われています。
タンパク同化作用は４５分後までがピークで
運動後４５分を超えるとタンパク同化作用ガクンと落ちてしまい
１２０分経過すると普段の働きまで戻ってしまうのです(´;ω;`)
（※タンパク同化作用とは・・・タンパク質から新たな筋肉を合成する作用のこと）
そんなゴールデンタイムにタンパク質を摂取しないなんてもったいなーーーーーい！！！
そこで当店ではキネシストレーニングやEMSの後すぐ摂取できるように
プロテインをご用意しております。
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ダイエット中、無理な食事制限を行うと脂肪だけではなく筋肉も落ちてしまうのはご存じですか？
脂肪は消費カロリーよりも摂取カロリーが少ない場合に減りはじめます。
一方、筋肉をつける場合はタンパク質など栄養素を意識したうえで
消費カロリーよりも摂取カロリーが多い場合に増えていきます。
そして体が必要なエネルギーを生成する際に体内のカロリーが足りない場合は
貯蓄された脂肪や糖だけでなく、筋肉を分解してタンパク質をエネルギーに変えてしまうため
筋肉が減りやすい状態になります(´;ω;`)
なので無理な食事制限のダイエットを続けていると筋肉が…
❤️20周年❤️
皆さまからの温かいお祝いのことばをはじめ、お心遣い感謝しております。
有難うございます(^^)/
只今、ご来店頂いたお客様にハズレなしのスピードくじを引いて頂いております♡
素敵なプレゼント、Getのチャンスです！！
お楽しみに♪
京都北山
トータルエステティックサロン
アフロディーテ北山
℡075-723-6161
…
ギリシャ神話の愛と美の女神
【アフロディーテ】のように穏やかで美しく希望に満ちた輝きを放てますように…
おかげさまで、アフロディーテ北山は20周年を迎えることができました。
これもひとえに皆様のご支援があったからこそと
深く感謝しております。
フェイシャル専門店から始まった地域密着サロン。
2006年からは健康美を追求したいという想いから、当サロ…
昨年はアフロディーテ北山をご愛顧頂きありがとうございました。
改めて感謝申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします(*^▽^*)
京都北山
トータルエステティックサロン
アフロディーテ北山
℡075-723-6161
…
