５０代前半のお客様、６ヶ月のビフォーアフターです☆ 甘い物やパンが大好きで ついつい食べ過ぎてしまい・・・ 我慢すれば痩せるのは分かっているけど、やっぱり食べたい！！ 無理な食事制限はできない！！ …
2026年7月16日 · カテゴリー お知らせ
私たちの体は食事をすると、糖質がブドウ糖に分解され血管に取り込まれます。 この時、すい臓から血糖値を下げるホルモンのインスリンが分泌され、 血糖値が上がりすぎないように糖を処理します。 糖の大半はエネルギーとして筋肉や脳の活動に使われますが 摂りすぎて余った糖は中性脂肪に姿をかえて贅肉となります(>_<) 糖質摂取 ↓ 血糖値の上昇 ↓ インスリンが分泌 ↓ 糖がエネルギーに変換 ↓ 余った糖が中性脂肪に ↓ 肥満、身体の不調に 糖質の摂りすぎが招くのは肥満だけでなく 老化の三大要因といわれる 【酸化】 【糖化】 …
2026年6月20日 · カテゴリー お知らせ
寒暖差が激しく、さらに湿度が高く蒸し暑いこの時期は 自律神経や体温調節機能がかなり疲れやすくなります(>_<) 特に50代以降の女性はホルモンバランスの変化も重なり ・だるさ、疲労感 ・頭痛 ・肩こり、首こり ・胃腸の不調 ・寝つきが悪い、眠りが浅い ・気分の落ち込み などの不調を感じやすい方が多いです。 そして湿度が高い時は、汗が蒸発しにくく 体内に熱や水分がこもりやすく、巡りが悪い状態になり ・むくみ ・体が重たい ・代謝が低下 などにつながりやすくなってしまいます(>_<) 対策としては ☆体を冷やさな…
2026年5月21日 · カテゴリー お知らせ
ファスティングとは一定期間、固形物の摂取をしないことで消化器官を休ませ 身体の中を大掃除することです。 【断食】と聞くと辛そうなイメージがありますが 最近のファスティングは必要な水分や栄養を補いながら無理なく行う方法が主流です。 現代人は食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高タンパク、高脂肪食品の食べ過ぎによって、消化器官が疲れ切っており、悲鳴をあげている状態… 食べ続けて働きっぱなしだった消化器官を休ませることで、 身体の内側から整いやすくなり 「なんだか身体が重たい」 「スッキリしない」 「…
2026年5月18日 · カテゴリー お知らせ
いつもアフロディーテ北山をご愛顧いただきまして 誠にありがとうございます(*^▽^*) ゴールデンウィーク休業日のお知らせ 5月3日(日)〜6日(水) 誠に勝手ながら上記期間、休業させていただきます。 休業中にいただきましたご予約変更等のご連絡は 7日(木)以降となりますので予めご了承くださいませ。 宜しくお願いいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
2026年4月20日 · カテゴリー お知らせ
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５０代前半のお客様、６ヶ月のビフォーアフターです☆
甘い物やパンが大好きで
ついつい食べ過ぎてしまい・・・
我慢すれば痩せるのは分かっているけど、やっぱり食べたい！！
無理な食事制限はできない！！
…
私たちの体は食事をすると、糖質がブドウ糖に分解され血管に取り込まれます。
この時、すい臓から血糖値を下げるホルモンのインスリンが分泌され、
血糖値が上がりすぎないように糖を処理します。
糖の大半はエネルギーとして筋肉や脳の活動に使われますが
摂りすぎて余った糖は中性脂肪に姿をかえて贅肉となります(>_<)
糖質摂取
↓
血糖値の上昇
↓
インスリンが分泌
↓
糖がエネルギーに変換
↓
余った糖が中性脂肪に
↓
肥満、身体の不調に
糖質の摂りすぎが招くのは肥満だけでなく
老化の三大要因といわれる
【酸化】 【糖化】 …
寒暖差が激しく、さらに湿度が高く蒸し暑いこの時期は
自律神経や体温調節機能がかなり疲れやすくなります(>_<)
特に50代以降の女性はホルモンバランスの変化も重なり
・だるさ、疲労感
・頭痛
・肩こり、首こり
・胃腸の不調
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・気分の落ち込み
などの不調を感じやすい方が多いです。
そして湿度が高い時は、汗が蒸発しにくく
体内に熱や水分がこもりやすく、巡りが悪い状態になり
・むくみ
・体が重たい
・代謝が低下
などにつながりやすくなってしまいます(>_<)
対策としては
☆体を冷やさな…
ファスティングとは一定期間、固形物の摂取をしないことで消化器官を休ませ
身体の中を大掃除することです。
【断食】と聞くと辛そうなイメージがありますが
最近のファスティングは必要な水分や栄養を補いながら無理なく行う方法が主流です。
現代人は食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高タンパク、高脂肪食品の食べ過ぎによって、消化器官が疲れ切っており、悲鳴をあげている状態…
食べ続けて働きっぱなしだった消化器官を休ませることで、
身体の内側から整いやすくなり
「なんだか身体が重たい」
「スッキリしない」
「…
いつもアフロディーテ北山をご愛顧いただきまして
誠にありがとうございます(*^▽^*)
ゴールデンウィーク休業日のお知らせ
5月3日(日)〜6日(水)
誠に勝手ながら上記期間、休業させていただきます。
休業中にいただきましたご予約変更等のご連絡は
7日(木)以降となりますので予めご了承くださいませ。
宜しくお願いいたします。
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