『痩せたいから食事を減らす』
『運動を頑張る』
もちろんどちらも大切なことですが
大人女性の身体には順番があります。
実は食事制限や運動よりも先に必要なのが
【セルライトケア】
セルライトは脂肪と老廃物が絡み合い、固くなってしまった状態です(>_<)
このままの状態では
・脂肪が燃えにくい
・巡りが悪くて、代謝が上がらない
・努力しても結果がでにくい
つまり痩せにくい身体のまま頑張ってしまっている状態なのです。
そこで最初にセルライトをやわらかくし、巡りを整えること
この”土台づくり”をすることでその後の食事管理や運動の効果が
ぐっと出やすくなります(^^)/
５０代からの痩身は頑張るよりもまずセルライトケアで整えてあげることが大切です♪
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