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加圧トレーニング|京都のエステなら「アフロディーテ北山」

加圧トレーニング

加圧トレーニングで成長ホルモンが300倍に!

加圧5大効果

若返りのホルモンとして有名な成長ホルモンは、睡眠時などに多く分泌されます。
しかし、年齢を重ねるごとにその分泌量は減少。
加圧トレーニングでは、その成長ホルモンがトレーニング後に通常の約300倍分泌されると言われています。
まさに究極のアンチエイジングトレーニングなのです。

アフロディーテ北山では、この加圧トレーニングによってエステで得られる効果を最大化するために、フィットネス後の施術をオススメしています。

加圧 若さとしなやかさを維持する魅力的な加圧

加圧トレーニング

加圧とリンパマッサージで若返り効果アップ!!

『加圧 (カーツ/kaatsu)』 はスポーツ界のプロ選手から、中高年の方の健康増進、またアンチエイジングを目指す方にまで、無理なく効果を得ることができるトレーニングです。
また、近年では科学的・医学的な検証も進み、医療、リハビリの現場などにも積極的に加圧トレーニングが採り入れられています。

皆さまもぜひ、加圧トレーニングの効果を体感してください。

コース紹介【加圧】

50分加圧トレーニングコース

6,000円(税抜)

基本トレーニングコース

自分を変えたい方にオススメ

基本のトレーニングコースです。
加圧トレーニングに加え、体幹トレーニングやバランストレーニング、ストレッチなど内容をお客さま1人1人に合わせた、完全マンツーマンでのトレーニングコースになります。
※ 自分では運動が続けにくい方、今まで運動経験があまりない方、自分を変えたい方などにオススメのコースです。

60分加圧コンディショニングコース

7,000円(税抜)

加圧トレーニング+コンディショニング

腰痛、肩こりなどでお悩みの方にオススメ

加圧トレーニング30分+コンディショニング30分のコースです。
上半身・下半身の加圧トレーニングに加えて、柔道整復師の国家資格を持つトレーナーによるコンディショニングをプラス!!
※ 腰痛、肩こりなどでお悩みの方にオススメのコースです。

90分加圧コンディショニングコース

9,000円(税抜)

加圧トレーニング+コンディショニング+全身マッサージなど

癒やしをお求めている方にオススメ

加圧トレーニングコースにコンディショニング、そして、全身マッサージなどの「癒し」をプラスしたコースです。
※ 身体を鍛えるだけではなく、日頃の疲れをリフレッシュしたい方、癒しを求めている方などにオススメのコースです。

60分加圧ペアトレーニングコース

9,000円(税抜)

ペアでのトレーニングコース

トレーニング自体はマンツーマン

ご夫婦、友達同士、カップルでトレーニングを受けられる場合、加圧トレーニングと有酸素運動などを交互に行っていただきます。
お2人同時に加圧トレーニングは行うことはありません。
あくまで、加圧時はマンツーマンでの指導になります。

90分加圧リンパコース

12,000円(税抜)

体質改善したい方にオススメ。

90分加圧セルライト

12,000円(税抜)

部分痩せご希望の方にオススメ。

トレーナー紹介

石崎晋司 Shinji Ishizaki
石崎晋司

本当の美しさや、アンチエイジング、ダイエットなど、全ては「健康」の上に成り立ちます。
その為の運動指導や栄養指導までトータルサポート!!致します。
加圧トレーニングは効率良く結果を求める全ての方にオススメです。
ぜひ一度お越しください。

●資格
加圧トレーニング インストラクター
柔道整復師
健康運動指導士

ABOUT Aprodite Kitayama
  • ● 定休日/日曜日・祝日
  • ● 受付時間/10:00〜18:00
  • ● 施術時間/10:00〜20:00
  • ● 全個室/駐車場アリ
  • ● シャワー室・フィットネスジム完備
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