加圧トレーニング｜京都のエステなら「アフロディーテ北山」

若返りのホルモンとして有名な成長ホルモンは、睡眠時などに多く分泌されます。
しかし、年齢を重ねるごとにその分泌量は減少。
加圧トレーニングでは、その成長ホルモンがトレーニング後に通常の約300倍分泌されると言われています。
まさに究極のアンチエイジングトレーニングなのです。

アフロディーテ北山では、この加圧トレーニングによってエステで得られる効果を最大化するために、フィットネス後の施術をオススメしています。

加圧とリンパマッサージで若返り効果アップ!!

『加圧 (カーツ／kaatsu)』はスポーツ界のプロ選手から、中高年の方の健康増進、またアンチエイジングを目指す方にまで、無理なく効果を得ることができるトレーニングです。
また、近年では科学的・医学的な検証も進み、医療、リハビリの現場などにも積極的に加圧トレーニングが採り入れられています。

皆さまもぜひ、加圧トレーニングの効果を体感してください。

6,000円（税抜）

基本トレーニングコース

自分を変えたい方にオススメ

基本のトレーニングコースです。
加圧トレーニングに加え、体幹トレーニングやバランストレーニング、ストレッチなど内容をお客さま1人1人に合わせた、完全マンツーマンでのトレーニングコースになります。
※ 自分では運動が続けにくい方、今まで運動経験があまりない方、自分を変えたい方などにオススメのコースです。

7,000円（税抜）

加圧トレーニング＋コンディショニング

腰痛、肩こりなどでお悩みの方にオススメ

加圧トレーニング30分+コンディショニング30分のコースです。
上半身・下半身の加圧トレーニングに加えて、柔道整復師の国家資格を持つトレーナーによるコンディショニングをプラス!!
※ 腰痛、肩こりなどでお悩みの方にオススメのコースです。

13,000円（税抜）

体質改善したい方にオススメ。

13,000円（税抜）

部分痩せご希望の方にオススメ。

● KINESISトレーニング
キネシスとは、フィットネス用トレーニングマシンのこと。
天井と床の間に張ったワイヤーの負荷を利用し使用することで、肩、背筋、腰、脚などの筋力アップと脂肪燃焼を促進させてくれます。
ワイヤーを両手で様々な方向に押したり引いたりする運動を組み合わせ、250種類以上の運動を行うことができるトレーニングです。
また、ワイヤーの張り方により負荷を調節できますので、日頃運動不足で筋力の弱っている方にもオススメ♪
このキネシスを京都市でいち早くとり入れたのが、アフロディーテ北山です。4人までのグループレッスンご希望の方はお問い合わせください。

6,000円（税抜）

TVで話題の最新のテクノロジーを採用したフィットネストレーニングマシン＜KINESIS＞を、新たな使用方法を用い導入。
《エステ・ノウハウ》＋《セレブ・スロートレーニング》という全く新しい概念を確立いたしました。

本当の美しさや、アンチエイジング、ダイエットなど、全ては「健康」の上に成り立ちます。
その為の運動指導や栄養指導までトータルサポート！！致します。
加圧トレーニングは効率良く結果を求める全ての方にオススメです。
ぜひ一度お越しください。

●資格
加圧トレーニングインストラクター
柔道整復師
健康運動指導士