もちろんどちらも大切なことですが
大人女性の身体には順番があります。

 
実は食事制限や運動よりも先に必要なのが

【セルライトケア】

セルライトは脂肪と老廃物が絡み合い、固くなってしまった状態です(>_<)

 
このままの状態では
・脂肪が燃えにくい
・巡りが悪くて、代謝が上がらない
・努力しても結果がでにくい

 
つまり痩せにくい身体のまま頑張ってしまっている状態なのです。

 
そこで最初にセルライトをやわらかくし、巡りを整えること
この”土台づくり”をすることでその後の食事管理や運動の効果が
ぐっと出やすくなります(^^)/

 
５０代からの痩身は頑張るよりもまずセルライトケアで整えてあげることが大切です♪

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ご予約、お問い合わせはLINE、インスタDMからも受付しております‍

【アフロディーテ北山】
京都府京都市北区上賀茂岩ヶ垣内町64-3

TEL: 075-723-6161
LINE ID: aphroditekitayama

・営業時間　10:00〜18:00(最終受付)
・定休日　日祝
・駐車場有り
・地下鉄北山駅２番出口より徒歩3分

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月１回、身体のメンテナンスにご来店頂いているN様のお声です♪

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癒されにきました。
血流が良くなり、心も身体もすっきりしました。

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50代前後から女性ホルモンの分泌が急激に減少し、むくみや冷え、代謝低下、肩こり、だるさ、不眠、、、
など様々な不調が現れやすくなります(>_<)

リンパや血液の流れを促進する事で、身体の不調を軽減！！

 
美容機器を使う？
キネシスマシンで体を動かす？
オールハンドで全身のマッサージ？

その方に合った施術プランをご提案いたしますので、是非ご相談下さいませ(^^)/

身体のめぐりを整えて『老けない』体づくりを一緒に頑張りましょう★

　　　京都北山

トータルエステティックサロン

　アフロディーテ北山

　　℡075-723-6161　

【毎日、口にするものだからこだわりたい】

そんな方は２つのポイントをおさえましょう！！

Point①原材料のシンプルさ

飲みやすくしたり、泡立ちを抑えたりするために、添加物がつかわれていることも少なくありません。

添加物の中には、健康への影響が懸念されるものもあるため、安全な成分かどうか確認しましょう。

Point②原料のミルクの『質』

牛乳由来のプロテインはミルクの質にこだわりましょう。

牛は育つ環境によってミルクの質が左右されると言われています。

【グラスフェッドプロテイン】

牧草（Grass）を食べて（Fed）育った牛のミルクから作られるプロテインのこと。

牛は広大な牧草地でのびのびと放牧され、ストレスの少ない環境で育ちます。

主に自然の牧草を食べているため、健康的で質の高いミルクを生み出します。

牛が食べる牧草の栄養はそのミルクにも反映されます。

そのためグラスフェッド牛のミルクは一般的な穀物飼育の牛のミルクと比較して

美容や健康に嬉しい栄養素が豊富だといわれています。

より豊富に含まれている栄養素と期待される働き

・B-カロテン　抗酸化作用で健やかな肌を保つ

・オメガ３脂肪酸　肌のコンディションを整える

・共役リノール酸（CLA） 代謝アップをサポート

・ビタミンE 　 抗酸化作用で肌トラブルを予防

プロテインを飲む目的や種類を決めたら『質』にも目を向けて

自分にあったプロテインを選び、体の中から健康美を目指しましょう♪

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40代後半　M様
痩身コース3ヶ月13回
ウエスト−8.3センチ

アフロディーテ北山の痩身コースはこんな方にオススメです(^^)/
・健康的に引き締めたい
・セルライトが気になる
・年々痩せにくくなっている
・疲れやダルさがとれない
・体が冷えている‥

などなど、ホルモンバランスが乱れやすい世代にオススメの痩身コースです♪

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30代後半
期間は６ヶ月
体重−7.2キロ減
ウエスト−8.2センチ減

後ろ姿がとてもスッキリして、これから薄着の季節も楽しめそうです❤
と、喜びのお声をいただきました♪

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月に一回、必ずリンパを流したりセルライトケアをして
メンテナンスされているお客様の12年後です(*^▽^*)

左側が45歳の時、右側が現在57歳のお姿！！

40代から50代はホルモンバランスの乱れで体型が崩れやすくなりますが

12年経っても衰えるどころか、むしろ体のラインが整っています♪

何もしないと体型も体調も下り坂(>_<)
コツコツ継続して、10年経っても変わらない健康美を一緒に目指しましょう！！

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モニター様のbefore.afterをご紹介(^^)/

全身痩せ、特に背中の丸みをなくし、ウエストのくびれ作りをご希望でした！

全身痩身コース12回、3ヶ月で
ウエスト−5.9センチ減！！
体の厚みが減り見た目が劇的に変化されました！
お仕事柄いつもガチガチに肩が凝っておられ

お疲れのご様子でしたが痩身コースをスタートされてから

肩こりが軽減され、お顔色もトーンアップされておられました♪

サイズダウンだけでなく体質改善にもおすすめのコースです(*^▽^*)

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【お客様のお声】
体重の減少は勿論のこと、セルライトも目立たなくなり

肌のくすみも取れて化粧のノリが良くなった事を実感できました(^^)/
色々なアドバイスや会話がメンタル面での大きな支えとなり、より一層頑張る事が出来ました。
今の状態をキープする為に、継続して頑張りたいと思います♪

初回体験のご予約はお電話またはLINEでも受付しております。

LINEご利用の方はQRコードをスクリーンショットしていただき

LINEページのお友達追加→QRコードの画面から読み取りをお願いいたします。

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４０代前半　H様

全身痩身コース１２回３ヶ月

体重よりも見た目重視で頑張っておられたH様(*^▽^*)
太もものハリがやわらぎ、ボコボコしていた腹部もスッキリ引き締まり
見た目年齢の若返り成功です♪

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血液は身体に酸素や栄養を運び代謝を促す重要な役割をになっています。

そのため血行不良は身体の不調や肌トラブルを引き起こす原因に！！
せっかくダイエットや体質改善を考えたケアをしていても

栄養が行き届かなければ思うように結果がでません(>_<)

【セルフチェック！！】

対策①　【インナーケアアイテムを取り入れる】
インナーケアアイテムで普段の食事で足りない栄養を身体の内側から補いましょう。
特にめぐりを整えるピクノジェノールを配合したアイテムがおすすめです♪

対策②【適度な運動】
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動はめぐりの促進が期待できます。
またデスクワークなどで長時間同じ姿勢でいる方や
普段運動する習慣がない方はリンパマッサージやストレッチで
老廃物を流すのもおすすめです♪

対策③【入浴】
冬場だけでなく、夏も冷房機器で身体が冷えている可能性も。
深部から温め、めぐりをサポートすることが重要です。
じんわりと汗が出るまで湯船につかることがポイントです♪

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