こんにちはー♪
京都でもちらほら桜が咲きはじめ、春を感じる様になってきましたね(^o^)
暖かくなってくると、お出掛けの機会も増えてきて気分もルンルン…♪
が、しかーーし！！
残念ながら増えるのは楽しい予定だけではなく
肌老化の天敵！！
紫外線も一気に増えてしまいます(T_T)
本格的な紫外線シーズンがやってくる前にきっちり対策をしましょう！！
まずはビタミンCをチャージ♡
ビタミンCは水溶性のビタミンなので１度に多く摂取しても尿として排出されてしまうので
回数をわけてこまめに摂るのがポイントです(*^O^*)
【健康面にとても大事な栄養素】
ストレスや風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きがあり、
ビタミンCが不足すると疲労感が生じやすくなったり、血管がもろくなったりと様々な病気の原因にも繋がると言われています。
【美容面でも強い味方】
メラニンの生成を抑え、コラーゲンの生成を助ける働きがあります。
日焼け予防や日焼け後のケアにはもちろん、お肌のハリや弾力のサポートにも繋がります☆
内側からビタミンCを多く含む野菜やフルーツ、サプリメントを積極的に取り入れ、
そして外からはビタミンCの美容液でお肌をケアしましょう！！
ドクターリセラのおすすめビタミンC美容液♡
左 VCセラム 30ml 8640円
右 リセラC 16200円
京都北山
トータルエステティックサロン
アフロディーテ北山
℡075-723-6161
