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X’masイベント♪|京都のエステなら「アフロディーテ北山」

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X’masイベント♪


先日行われたクリスマスイベント!!

 

アフロディーテ北山のアイドル!!石﨑先生による

 

『筋肉緩めてリラックス』の様子をご紹介致しまーす♪

 

1-1

 

 

 

 

今回は運動ではなく、ご自宅でも出来る様にソフトボールを使って

筋肉を緩めていきます♪

 

 

 

20171226114023

マットの上に座り・・・

 

 

 

mde

まずは姿勢をチェック!

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_8205

 寝っ転がって、身体の左右差を確認!!

 

 

 

筋肉を動かす事によって血流を良くし

 

肩こり、首こり、腰痛などトラブルの緩和を目指します(*^O^*)

 

1時間のイベント終了後には身体がスッキリしたぁ~♡

 

とてもわかりやすくて、自宅でも是非試してみる~♡

 

っと喜びのお声を沢山頂きました。

 

今回定員オーバーの為、参加できなかった方申し訳ございません。

 

大好評の為、第二弾も検討中です\(^_^)/

 

ご参加ありがとうございました♡

 

 

 

 

 

 

  

    京都北山

 

トータルエステティックサロン

 

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2017年12月26日 · カテゴリー フィットネス未分類

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