先日行われたクリスマスイベント!!
アフロディーテ北山のアイドル!!石﨑先生による
『筋肉緩めてリラックス』の様子をご紹介致しまーす♪
今回は運動ではなく、ご自宅でも出来る様にソフトボールを使って
筋肉を緩めていきます♪
マットの上に座り・・・
まずは姿勢をチェック!
寝っ転がって、身体の左右差を確認!!
筋肉を動かす事によって血流を良くし
肩こり、首こり、腰痛などトラブルの緩和を目指します(*^O^*)
1時間のイベント終了後には身体がスッキリしたぁ~♡
とてもわかりやすくて、自宅でも是非試してみる~♡
っと喜びのお声を沢山頂きました。
今回定員オーバーの為、参加できなかった方申し訳ございません。
大好評の為、第二弾も検討中です\(^_^)/
ご参加ありがとうございました♡
京都北山
トータルエステティックサロン
アフロディーテ北山
℡075-723-6161